Od 8 do 17 lipca w Rzeszowie odbędzie się obóz tenisa stołowego organizowany przez aktualnego wicemistrza Polski, Tomasza Lewandowskiego.
OBÓZ STS-TRIO 2013 „Trenuj z Najlepszymi”:
Wakacyjny obóz „Trenuj z Najlepszymi” to oferta skierowana do wszystkich tych, którzy chcą rozwinąć swoje umiejętności gry w tenisa stołowego. Dziesięć solidnie przepracowanych dni treningowych każdemu uczestnikowi obozu pozwoli podnieść poziom sportowy, poznać nowe możliwości techniczne i rozwiązania taktyczne, czy wreszcie zbudować formę na nadchodzący sezon jesienny.
Wszystko to odbywać będzie się na doskonale przygotowanych i wyposażonych obiektach Politechniki Rzeszowskiej, gdzie na co dzień przygotowują się do swoich spotkań ekstraklasowych pingpongiści Klubu Uczelnianego AZS. Zapraszamy wszystkich chętnych!
Pod hasłem Obóz 2013 – „Trenuj z Najlepszymi” kryje się: – trening pod okiem profesjonalnych trenerów, – dostęp do najwyższej klasy sprzętu do tenisa stołowego, – dziesiątki godzin gry z doskonałymi sparingpartnerami, – bogate zaplecze gastronomiczne i baza noclegowa.
Program szkoleniowy obozu przewiduje:
– trening na stołach – 3 razy dziennie,
– trening na wiele piłek,
– trening indywidualny,
– zajęcia taktyczne,
– zajęcia z psychologiem sportowym,
– zajęcia ogólnorozwojowe i sporty uzupełniające.
Do dyspozycji uczestników obozu, ponadto: – boisko do piłki nożnej, – boisko do koszykówki, – boisko do siatkówki plażowej, – siłownia, – sauna, – basen.
Termin: 8 – 17 lipca 2013 roku.
Miejsce: campus Politechniki Rzeszowskiej (ul. Poznańska 2, Rzeszów). Restauracja i miejsca noclegowe – w bezpośrednim sąsiedztwie hali sportowej.
Zakwaterowanie: Dom Studencki „Alchemik” (pokoje 2-, 3-osobowe).
Wyżywienie: Restauracja „Kwant” (śniadania i kolacje „szwedzki stół”, obiad).
Kadra szkoleniowa (opieka nad uczestnikami obozu – 24 godziny na dobę):
– Tomasz Lewandowski (aktualny v-ce mistrz Polski seniorów),
– Karol Paśko (trener – koordynator Kadry Województwa Podkarpackiego),
– 2-3 instruktorów tenisa stołowego,
– 2 trenerów na poziomie ekstraklasy.
Gościem specjalnym Obozu 2013 będzie mistrz igrzysk paraolimpijskich z Londynu, reprezentant Polski w tenisie stołowym, Patryk Chojnowski!
Oprócz zajęć z tenisa stołowego, odbywać się będą warsztaty z psychologi sportu których tematem będzie „lęk przed porażką” Warsztaty prowadzone będą przez Macieja Chojnickiego – studenta psychologi sportu, trenera klubu UKS Return Piaseczno i byłego reprezentanta Polski Juniorów.
Umiejętności, które zawodnicy nabędą podczas warsztatów:
– Formułowanie celów sportowych
– Relaksowanie się po treningach i przed ważnymi zawodami
– Poprawa koncentracji uwagi
– Optymistyczne myślenie
Całkowity koszt pobytu na obozie wynosi 1100 zł od uczestnika. Dla pierwszych dziesięciu osób, które do końca kwietnia 2013 roku zadeklarują gotowość udziału w obozie, opłata wynosi jedynie 990 zł. Każdy uczestnik obozu zobowiązany jest posiadać aktualne badania lekarskie (przeprowadzone w poradni sportowo-lekarskiej lub przez lekarza z uprawnieniami do prowadzenia badań lekarskich sportowców), wypełnioną kartę uczestnika obozu (do pobrania) oraz przepisowy sprzęt do tenisa stołowego. Wszelkie dodatkowe informacje udzielane są pod numerem telefonu: 788 151 579.
Zapisy na obóz przyjmujemy w terminie do dnia 15 czerwca 2013 roku – pod numerem telefonu: 788 151 579 lub drogą elektroniczną, na adres kontakt@sts-trio.pl. W zgłoszeniu elektronicznym prosimy zawrzeć podstawowe dane osobowe (imię i nazwisko, wiek) oraz numer telefonu kontaktowego.